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6/22(金)ママのためのエクササイズ【MOMGYM】の報告です!

MOMGYM

 

こんにちは!
【東京都足立区の移動式ママのお茶会・ランチ会❤あだちママカフェ❤】の長汐です。

ママのためのエクササイズ【MOMGYM】の模様です♪

元プロボクサーで元パーソナルトレーナーのなおこさん!

元プロボクサーというのはやっぱり気になりますね!!!
私だけ?笑
実は私は昔からボクシングを習いたかったのです。
今回はスタッフとしての同行なので、MOMGYMに参加できず…。残念!!!

いつか絶対参加するぞーーー!!と意気込みを。


まずはご参加のおこちゃまたち。そして見守りスタッフ。
お子様のお部屋ひとつ、MOMGYMのお部屋ひとつ、です。
赤ちゃんはママと離れて、途中大泣きしてしまいますが
こんな機会でもなければしばらく離れて身体を動かせるタイミングはない!!!

ということで、頼もしいボランティアの皆さんが、なんとかあやしながら(でも泣き止まず笑)
ママが集中してエクササイズのひとときをすごせるように、と
ご協力いただきました!!!本当に感謝しかありません。感謝感謝です!!!


簡単に見える動きでも、結構ハードな感じ!

 


なんだか気持ちよさそうなんですけど~~~っ。
見ているとほんと、参加したかった!!と。


骨盤あたりもね。

 

休憩などののち、今回の目玉!!(私的に。笑)
ボクササイズ?ボクシングですよ!!奥さん!!

 

これはストレートというのでしょうか?(憧れていた割にあまりわかっていない)

 

先生かっこよすぎ

 

ほれてまうやろーーーーー!!

 

そんなときのこども達は…?

 

後半は椅子を使ったプログラムと、最終あたりのクールダウン

 

終わった後はお茶会の時間でした!!!
充実すぎだわーっ!!

 

そんなこんなでアッ!というまの充実時間!MOMGYM!!
これは定期的に参加したほうが良いな!と思いました。
というか定期的に参加したい!!
だってね。。。。


痩せる気、しかしない!笑(考えが甘いか!笑

ご参加の皆様のお声です!
『久々に運動できて楽しかったです!次回の開催楽しみにしてます!』
 
 
『久々に体を動かせてすっきり気持ち良かったです!ありがとうございました!』
 
 
『子供をみていただいて、体を動かすことが出来て、とても楽しかったです。運動不足の解消もできて、何より凄くリフレッシュできて良かったです!』
 
 
『楽しかったでーす!!! 筋肉痛が心地よいです♩ ちょっと運動したい人には、ぴったりすぎる!!! 早く周りの人におススメしたいです!!』

 

次のMOMGYMは、9月14日(金)です!
場所は同じく、NPO活動支援センター(梅田図書館の1F部分です)

 

ぜひご参加くださいね!一度体験してみてください。はまること間違いなし!

 

ではではこの辺で!!

 

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長汐 ちはる

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2019年に足立区西新井周辺で親子カフェOPENを目指して!

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