10/19（金）ハロウィンだよ！集まれ～♪
こんにちは！
【東京都足立区の移動式ママのお茶会・ランチ会❤あだちママカフェ❤】です！
１０月１９日（金）１０時～１６時NPOセンターにて開催の
ハロウィンイベント！！！
あだちママカフェ登録講師によるハロウィンイベント！
魅力的な講座が盛りだくさん♪
これを全部体験しても
1,000円のフリーパスなのでお安い！！！
そして！！
いまなら事前予約で
1,000円→900円に！！！！
足立区内外で活躍中の講師や作家さんの教室をお得に体験しまくれちゃうイベントです♪
1000円のフリーパスを当日受付にてご購入いただきます。
それで会場内のブース全て参加可能です！（1種1回までです）
１ブースで2～3種類のサービスがある場合はそれもすべて受けられますよ！
↓当日のブース詳細↓
🎃座ってできるストレッチ&トレーニング【MOMGYM】…15分
イスに座ったままの姿勢で、全身の筋力トレーニングとストレッチを行います。
運動レベル★
筋肉の状態を知り、簡単に身体を整えるヒントがつまった15分のプログラムです。
🎃汗リフレッシュ！エアロボクシング体験【MOMGYM】…15分
体力の向上や、体脂肪の燃焼のキーポイント「有酸素運動」。これを楽しく行えるのが、このプログラムです。
運動レベル★★
リズムを聞きながら、簡単な体操したり、ボクシングの動きを楽しんでみませんか？
🎃ママと赤ちゃんがハッピーになるベビトレヨガ【モアハピLab.】…30分
心と身体のバランスが崩れやすい産後のママの心のケアや体質改善、赤ちゃんへのベビー脳トレーニングや身体可動域トレーニングも行なっていきます。
ママと赤ちゃんのふれあいで笑顔溢れる時間をお届けします♡
🎃＊AMベビちゃんママメニュー＊【癒し空間ミネワサビ】…各５～10分
①ママの首肩コリほぐします♡
②ヘッドマッサージで目ヂカラUP↑
頭のコリは、お顔のたるみ。
首のコリは、ほうれい線。
コリをほぐして、しなやか笑顔のママに♡
🎃＊PM幼稚園・小学生親子メニュー＊【ミネワサ造形倶楽部】
①お願い！天使ストラップ
パワーストーンで、お好みの天使ストラップを作ります。完成したら、お願いを込めます♩
②お好みのストーンのワイヤーリング
お好きなパワーストーンを使って、ワイヤーリング(シルバーorゴールド)を手作りします。
🎃お名前書道アート体験【北千住の書道師範、恵比寿のよみうりカルチャー講師 なすご龍芳】
お名前を崩してあなただけのお名刺を作ります！お子さんのお名前名刺は子供達とってもよろこびますよ(#^^#)
崩し方もご参考に♪かっこいいサインの完成です♡
🎃パーソナルカラー体験【Fashion&Beauty!! honeyt 長汐ちはる】
身に着ける色は、顔色を良く見せたり、悪く見せたり。
輪郭をふっくら見せたり、すっきり見せたり。
という具合に、見た目の印象を左右します。
自分が持つ色を知り、自分に合う色を見つける体験です。
🎃ファッションコラージュワークショップ【Fashion&Beauty!! honeyt 長汐ちはる】
ファッション誌から好きな写真を切り抜き、お気に入りを集めた1枚のボードを作りましょう！
未来の「なりたい自分」になるためのヒントがボードに凝縮。
明日からのオシャレの参考になりますよ❤
🎃試食堪能コーナー！【コープみらい】
フリーパスについている『えらべる試食券』を使って、安心でおいしい商品をプチコース試食！
①離乳食
②時短食事
①・②のどちらかのお食事＆デザートの試食です！
デザートは
Aヨーグルト
Bプリン
Cゼリー
からお選びいただけますよ♪
さらにーーーー!!
プレゼントもあります!!
必ずゲットしてくださいね★
🎃ハロウィンボディペイントブース
ペイントやシールなど好きなグッズで好きにハロウィンペイントしちゃおう!!
衣装や小物など持参するとGOOOOOOD!!
🎃ハロウィンPHOTOコーナー
仮装してハロウィンペイントをしたら、親子で！お友達と一緒に！ソロで!!
ハロウィンアートのコーナーで撮影会をしちゃいましょう🎃
🎃こども広場「やすらぎ」
赤ちゃん用のキッズスペースあり♪
🎃こども広場「にぎやか」
遊びたいお年頃のキッズスペースあり♪
バルーンプールなど楽しめるエリアです❤
授乳＆おむつ替えコーナーも設置します★
遊びに来てね～っ❤
お友だち！ご家族！揃ってご参加お待ちしております～♪
みなさまぜひぜひ参加してくださいね！
みなさんの身近に❤あだちママカフェ❤をおいてもらえると嬉しいです★
